Mano Įžvalgos
Mintys ir patarimai, padėsiantys gilinti praktiką ir atrasti daugiau darnos kasdieniame gyvenime.
Kaip „Banga“ Padeda Atrasti Ryšį su Savimi
Atraskite švelnią, bet galingą praktiką, skirtą moterims. Ji padeda sugrįžti į savo kūną, jausmus ir atverti vidinės tėkmės pojūtį kasdienybėje.
5 Patarimai, Kaip Pradėti Jogos Praktiką Namuose
Svajojate apie jogą, bet nedrįstate žengti pirmo žingsnio? Šie paprasti patarimai padės jums jaukiai ir saugiai pradėti kelionę tiesiog savo namuose.
Šokis kaip Išsilaisvinimas: Kas Yra Ecstatic Dance?
Tai daugiau nei šokis tamsoje. Sužinokite, kaip Ecstatic Dance praktika gali tapti galingu įrankiu paleisti emocijas ir patirti tikrą džiaugsmą.
5 Lengvos Jogos Pozos Pradedantiesiems
Atraskite 5 lengvas jogos pozas, puikiai tinkančias pradedantiesiems. Išmokite Vaiko, Katės-Karvės ir kitas pozas, kad pradėtumėte savo kelionę.
Gaukite nemokamą 5 minučių ramybės meditaciją
Pradėkite dieną ramiau arba atgaukite jėgas po jos. Įveskite savo el. pašto adresą ir atsiųsiu jums trumpą, vedamą meditacijos įrašą – mano dovana jums.